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俯卧撑是不是手臂和身体是垂直90度还有我的训练合适吗

发布时间:2019-08-20 10:51 来源:未知 编辑:admin

  另外我目前是每天做两次锻炼中午一次晚上一次每次150个仰卧起坐50个俯卧撑50个深蹲起还有臂力器哑铃一些的训练请问每天两次可以吗...

  另外 我目前 是每天做两次锻炼中午一次 晚上一次 每次150个仰卧起坐 50个俯卧撑 50个深蹲起 还有臂力器 哑铃一些的训练 请问 每天两次可以吗

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